Video
Tai Chi-video’s
Kijk de bewegingen thuis nog eens rustig terug en oefen mee in je eigen tempo.
Lichaamswerk, massage en Tao in Son en Breugel
Kom weer thuis in je lichaam
Bij mij krijg je de tijd om te vertragen, diep te ontspannen en te voelen wat je lichaam aangeeft.
Femke Lemmens · ruim twintig jaar ervaring in lichaamswerk
Wat wordt er voelbaar wanneer je tijd voor jezelf maakt?
Drie mogelijkheden bij Alunya
Wat past bij jou?
Kies voor één-op-één, samen in een groep of het langere pad van verdieping. Weet je nog niet wat bij je past? Stuur me gerust een bericht, dan kijk ik met je mee.
Voor thuis
Oefenen in je eigen ritme.
Oefen thuis mee met twee Tai Chi-video’s en de Chi Kung-oefeningen van de Acht Stukken Brokaat. Je kunt iedere beweging rustig terugkijken en volgen in je eigen tempo. Ook komt er ruimte voor ingesproken meditaties; de eerste neem ik de komende tijd op.
Video
Chi Kung-video
Beweeg thuis mee met de Acht Stukken Brokaat en geef aandacht aan adem, houding en doorstroming.
Audio
Meditaties
Ingesproken meditaties voor een rustig moment van aandacht en vertraging.
De eerste opnamen volgen binnenkort
Over Femke
Ik kijk naar wie er voor me zit.
Ik ben Femke Lemmens. Al ruim twintig jaar werk ik met massage, lichaamsbewustzijn en persoonlijke begeleiding.
Ik luister naar wat jij aangeeft en stem de sessie af op wat je lichaam laat merken. Samen onderzoeken we waar spanning zit en wat op dit moment aandacht vraagt.
Je houdt zelf de regie. Ik loop een stukje met je mee en stem mijn manier van werken af op wat jij nodig hebt.Kennismaken met Femke (opent in een nieuw tabblad)
Agenda
Dit staat er op de agenda.
Hier vind je de eerstvolgende bijeenkomsten en langere trajecten. Kies wat je aanspreekt voor meer informatie en aanmelden.
Startdata komende groepen
Taojaartraining
De Weg naar Binnen en Parelbewustzijn
Samen Tao leren en oefenen. De vervolglessen van de novembergroep zijn op dinsdag 12 januari, 6 april en 29 juni 2027. Op zaterdag 10 april 2027 start een nieuwe groep.
Meer informatie en interesse doorgeven- Meer informatie en boeken
Tao-avond: Volledig In je Kracht staan
20.00–21.30 · Son en Breugel · € 18,30 via Hipsy
- Meer informatie en boeken (opent in een nieuw tabblad)
Vrouwencirkel 'samen thuiskomen'
19.30–22.00 · Eindhoven · € 20,80 via Hipsy
- Meer informatie en boeken
Tao-avond: Patronen Stopzetten!
20.00–21.30 · Breugel · € 18,30 via Hipsy
- Gratis meedoen via WhatsApp (opent in een nieuw tabblad)
Tai Chi-bijeenkomst in de buitenlucht
10.00–11.00 · Son en Breugel · gratis
- Meer informatie en boeken (opent in een nieuw tabblad)
Vrouwencirkel 'samen thuiskomen'
19.30–22.00 · Eindhoven · € 20,80 via Hipsy
- Meer informatie en boeken
Tao-avond: Blijvend meer Energie in jouw leven
20.00–21.30 · Breugel · € 18,30 via Hipsy
- Meer informatie en boeken (opent in een nieuw tabblad)
Vrouwencirkel 'samen thuiskomen'
19.30–22.00 · Eindhoven · € 20,80 via Hipsy
- Meer informatie en boeken
Tao-avond: Helemaal stromend met Chi Kungs
20.00–21.30 · Breugel · € 18,30 via Hipsy
- Meer informatie en interesse doorgeven
Start Taojaartraining
Vervolg op 12 januari, 6 april en 29 juni 2027
- Meer informatie en boeken (opent in een nieuw tabblad)
Vrouwencirkel 'samen thuiskomen'
19.30–22.00 · Eindhoven · € 20,80 via Hipsy
- Meer informatie en boeken (opent in een nieuw tabblad)
Vrouwencirkel 'samen thuiskomen'
19.30–22.00 · Eindhoven · € 20,80 via Hipsy
- Meer informatie en interesse doorgeven
Start nieuwe groep Taojaartraining
De Weg naar Binnen en Parelbewustzijn
Reviews over Alunya
Hier lees je ervaringen van deelnemers. Bij ervaringen die via Hipsy zijn geplaatst, staat een link naar de oorspronkelijke publicatie.
De cirkel heb ik ervaren als een zorgzaam, respectvol, gelijkwaardig en leerzaam samenzijn.
Wat ik bijzonder vind is hoe veilig het voelt. Daardoor kon ik me echt openstellen en kwam er ruimte in mijn hele lichaam.
Er kwam niet alleen ontspanning tijdens de sessie, maar het werkte dagen en weken door. Ik voel meer rust, ruimte en verbinding in mijn lichaam.
De Tao-training is echt een cadeau voor mezelf geweest: een cadeau voor het belichamen van meer wijsheid, kracht en zelfliefde. De inzichten zal ik nooit vergeten en de oefeningen heb ik nu voor altijd in mijn toolbox.
De Tao workshops waren voor mij erg waardevol. Ze zijn in een kleine groep en Femke zorgt voor een warme en persoonlijke sfeer. De oefeningen zijn goed te volgen en ik ervaar dat ze een diepe en krachtige uitwerking hebben. De workshops hebben verschillende thema’s, wat telkens zorgt voor een unieke ervaring. Een aanrader dus!
Ik heb het Jaarprogramma Parelbewustzijn doorlopen bij Femke. Iedereen mag groeien in eigen tempo. Zo bijzonder om te ervaren wat een jaar Taotraining teweeg heeft gebracht op mijn persoonlijke pad van ontwikkeling. Innerlijke rust en kracht, veel nieuwe inzichten en puzzelstukjes die op hun plaats vielen. Ik ben dankbaar!
Veeg horizontaal of gebruik de pijltjestoetsen om alle 6 ervaringen te lezen.
Veelgestelde vragen
Goed om vooraf te weten.
Staat je vraag er niet tussen? Stuur me dan gerust een bericht.
Wat als ik nog niet weet wat bij me past?
Stuur me een kort bericht en vertel wat je bezighoudt. Dan denk ik met je mee over een goede eerste stap.
Hoe lang duurt een persoonlijke sessie en wat kost die?
Een persoonlijke Flow-sessie, Shiatsu-sessie of Holistic Breastwork-sessie kost € 127. De twee uur zijn de totale tijd van aankomst tot vertrek: rustig aankomen en landen, samen afstemmen, de behandeling en tijd om na te bespreken. Voor workshops en groepsactiviteiten vind je de actuele informatie bij het betreffende agenda-item.
Kan ik een persoonlijke sessie boeken als ik zwanger ben?
Vanaf de vierde maand van je zwangerschap ben je welkom voor een aangepaste persoonlijke Flow-sessie. Mijn massagetafel heeft een buikuitsparing, zodat je ook tijdens je zwangerschap aangenaam op je buik kunt liggen. Vertel bij het maken van de afspraak hoe ver je bent en of er bijzonderheden zijn, dan stemmen we vooraf samen af wat passend is. De Tao-avond waarin we werken met het omzetten van energie en de Taojaartraining bied ik niet aan tijdens de zwangerschap. In deze periode mag alle levensenergie naar de groei van de baby gaan en zetten we die niet in voor wijsheidstraining. Bij twijfel of medische klachten overleg je eerst met je verloskundige of arts.
Waar vinden de sessies en activiteiten plaats?
Persoonlijke sessies vinden plaats in Son en Breugel. De actuele Taojaartraining is bij Met Rust in Nuenen. Bij losse activiteiten staat de precieze locatie op Hipsy.
Hoe kan ik een sessie of activiteit boeken?
Voor een persoonlijke sessie, Taojaartraining of massageopleiding stuur je me een WhatsApp-bericht of e-mail. Tao-avonden en vrouwencirkels boek je via Hipsy. Weet je nog niet wat past? Neem dan even contact op, dan kijken we samen wat bij je past.
Is Alunya alleen voor vrouwen?
Nee. Het grootste deel van mijn aanbod staat open voor vrouwen en mannen. Alleen de vrouwencirkels zijn specifiek voor vrouwen.
Waar vind ik de video’s en meditaties?
Er zijn al twee Tai Chi-video’s en een Chi Kung-video van de Acht Stukken Brokaat. Deze worden binnenkort geplaatst. De eerste ingesproken meditaties volgen daarna. Ga naar Voor thuis
Is Alunya medische of psychologische zorg?
Nee. Alunya biedt geen medische of psychologische behandeling en stelt geen diagnose. Heb je aanhoudende of ernstige klachten, neem dan contact op met je huisarts of behandelaar.
Contact
Wil je eerst even overleggen?
Stuur me een paar regels over wat je zoekt. Bellen mag natuurlijk ook. Dan bespreken we welk aanbod het beste aansluit.
